Votre corps a besoin d'une variété de minéraux et de vitamines pour tenir forme et en santé - et bon nombre de ceux-ci sont contenus dans les baies d'açai. Les baies d'Acai peut-être mieux connu en tant que supplément diététique, les baies d'açai peuvent aussi offrir beaucoup plus d'avantages pour la santé. Les avantages de la baie d'açai sont:
.Des niveaux élevés de vitamines
.Des niveaux élevés d'antioxydants
.Riche en anthocyanes
.Plein de nombreux minéraux essentiels dont le zinc, le cuivre, potassium, calcium et magnésium
Ces avantages combinés avec le fait qu'il existe une gamme de produits Acai disponibles ces jours-dire qu'il est un excellent moyen de maintenir un mode de vie sain.
Comment peut encourager les baies d'açai un corps sain?
Les principaux antioxydants que le corps a besoin se trouvent dans les baies d'açai. La recherche a montré que des niveaux élevés d'antioxydants peut augmenter la longévité de votre vie. Etaient également présents à des niveaux élevés dans les baies d'açai sont beaucoup de vitamines «bonne santé», par exemple:
. La vitamine A
. Vitamines B1, B2 et B3
. La vitamine C
. La vitamine E
Comment ces vitamines présentes dans les baies d'açai contribuer à promouvoir une bonne santé?
Les acides gras présents dans les baies d'açai aide à réduire le cholestérol et les vitamines mentionné précédemment travail de plusieurs façons:
.La vitamine A a montré à l'aide votre peau reste humide, saine et jeune. La vitamine A a en outre été associée à avoir un cœur et des os sains - indispensable à tout mode de vie sain.
.La vitamine C se trouve dans la baie d'açai cela est nécessaire pour un système immunitaire sain. Les niveaux élevés de vitamine C dans la baie d'açai va vous aider à combattre le rhume ainsi que d'autres maladies courantes - et de vous sentir bien va un long chemin à vous aider à se sentir en santé.
Quels autres avantages peuvent être trouvés dans la baie d'açai?
Parallèlement le nombre élevé de vitamine contenue dans Acai est sa teneur élevée en fibres. Les fibres sont essentielles pour maintenir le système digestif en bonne santé et fonctionne correctement, donc avec l'offre de baies d'açai près de 50g de fibres par 100 g de baies, il est le choix parfait pour vous permettre d'obtenir suffisamment de fibres dans votre régime alimentaire.
Les baies d'Acai contiennent aussi des oméga-3 et oméga-6 qui ont été liés à des niveaux d'endurance et contribue à réduire la dépression.
Avec ses niveaux élevés de vitamines, antioxydants, des anthocyanes et les minéraux, les baies d'açai peuvent aider votre peau à rester en bonne santé, votre système immunitaire rester robuste, il peut améliorer votre endurance et maintenez la dépression loin. La baie d'Acai avantages sont nombreux et dans une large mesure de nous donner le bon facteur de sensation que nous devons à la vie trépidante d'aujourd'hui. Ses propriétés naturelles d'aide vous atteindre le naturel, style de vie sain qui vous mourez d'envie.
