Le régime de pamplemousse est une alimentation bien connu de perte de poids qui a le participant mangent beaucoup de pamplemousse en raison de sa teneur en gras des propriétés de gravure. Les partisans de cette revendication régime alimentaire que vous pouvez perdre jusqu'à 10 kilos en 12 jours. Dans cet article, je vais vous donner un bref aperçu sur le régime de pamplemousse pour voir si c'est quelque chose que vous pouvez essayer.
Il ya des centaines de versions différentes du régime de pamplemousse. Toutefois, ils ont tous les mêmes règles générales: avant chaque repas, manger la moitié d'un pamplemousse et limitez votre consommation quotidienne de calories pour 800. Les gens qui font la promotion de cette réclamation régime qui provoque une perte de poids rapide en raison des propriétés de combustion des graisses du pamplemousse et vous pouvez y parvenir par pas souffrir de la faim.
Un des avantages de ce régime alimentaire est que le pamplemousse est sans gras, faible en calories et en sodium, et contient de grandes quantités de vitamine C. Le fruit contient également un certain nombre de propriétés saines qui réduisent le taux de cholestérol, réduire le risque de diabète et d'accélérer la perte de poids. Pamplemousse a également un grand nombre d'anti-oxydants.
Toutefois, ce régime a aussi quelques inconvénients. Le régime alimentaire réduit considérablement votre niveau de calories et ce n'est pas nécessaire d'un bon niveau pour une période de temps prolongée. Certaines personnes signalent une sensation de vertige sur ce régime, et aussi des nausées. Le régime alimentaire a une faible teneur en protéines et autres vitamines nécessaires.
En résumé, le régime de pamplemousse est à court terme seulement. Vous ne voulez pas faire ce régime à long terme car il manque les minéraux de base, les vitamines, les protéines et les calories nécessaires à une vie saine. Beaucoup de gens ont rapporté que de très bons résultats de ce régime, mais vous devez penser à ce que la santé, les changements à long terme de style de vie vous fera après le 12 jours est terminée.
